....one DOWN !? Så glad och nöjd igår. Så ledsen och OND idag.... Mitt knä har för *1#8*@!5e gången ballat ur och hållit mig vaken om natten ! Det värker, är stelt & svullet. Nåt är fel och nu är det cyklandet som ställt till det befarar jag. Måste kolla upp det och se om det är nåt fel som är trasigt !! Grrr....hoppas att det släpper snart igen...

Annars är det underbart nog helg igen inom kort. Längtar hem. Har så mkt (som vanligt) som jag vill göra. Man vill ju hinna allt ! Träffa vänner, kolla på skotertävling, städa, vila, mysa, få lite egentid, sova, kolla på TV osv osv...

Blev lite förbannad idag. Käraste M var iväg och skulle köpa takstolar till garaget. 6 meter skulle de va enligt säljaren. Pefekt då vårt garage ska bli 4,80 brett !! Men när han kommer dit så är de 7,20 !! Så han fick åka hem igen....och vi måste klura ut en ny lösning till detta lilla problem. Grrr.....(igen).  Hade ju tänkt snickra dem själva, men då vi fann dessa blev vi lite lata och bestämde oss för att köpa istället och spara lite tid. Vi får väl se hur det blir med det nu då....

Ha en bra fredag ! // H

Var nyss i väg på avstämning, halva tiden har gått på mitt friskvårdskontrakt som jag skrev i januari. Jag har varit nere och känt att jag verkligen sackat efter med den "riktiga" träningen efter att vi var sjuka och allt det där andra jag tjorvade med ett tag. MEN ! Jag hade förbättrat min kondition avsevärt, gått ner lite i vikt och uppnått i stort sett alla mina mål som jag satt upp ! Jag är så nöjd och fick till och med guldstjärna av min kontakt på företagshälsan ! Så himla skönt, nu ska jag bara hålla i och kanske öka lite framåt våren med lite cykling och annat.

Känns som jag svävar fram ! Så stolt och nöjd med mig själv. Ska njuta av detta hela dan, för inte är det ofta man är så här nöjd med sig själv !!

Ha en underbar dag vänner ! Det har jag !   

Ååååh vad det var trögt att träna i morse. Jag orkade ingenting och kroppen bara  skrek "NEJ" när jag försökte pressa på och köra ändå. Så....det blev bara halva tiden på crosstrainern mot vad jag planerat. Klev av och körde lite armar & mage istället. Svidande triceps är skönt ! Man måste ju tänka på gäddhänget oxå.   Snabb dusch och promenad ner på jobbet. Stämplade in 07.30

Är lite trött nu, kanske blir det promenad ikväll. Håller på och känner efter nu.....vilket man INTE ska göra egentligen.....för då orkar man inte ! Men såhär efter maten och med kaffekoppen i handen måste man ju få slappa en liten stund....sen får vi se om jag kastar mig ut eller inte. Tillåt mig gissa hur det slutar....hi hi.... Har ju klivit upp vid 04.45 nu i 3 mornar så kanske är det läge för en softarkväll ?

Idag mailade jag ut om årets skotertur på jobbet. Det blir en sväng om 20 mil ungefär och jag har på nåt sätt lyckats bli den som håller i trådarna. Bara att hoppas att skoterfrågan löser sig innan dess då..... Ska bli kul att se hur många som har anmält sig nu på eftermiddan, det visar sig när jag öppnar min inkorg i morgon bitti. Sen blir det till att fixa boende och så vidare.....lite roddande blir det allt. Kul !

Nu ska jeansen av och mjukisarna på.....Gött ! // H